SPORT ET BIEN-ÊTRE AU FEMININ

100% FEMME

Coachs, circuit minceur et cours collectifs à prix doux.

3, av. Albert 1er EAUBONNE

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LES SOLUTIONS lady coach club

Quels que soient votre âge, votre morphologie, votre condition physique et votre assiduité à la pratique sportive, vous trouverez parmi toutes les activités fitness proposées, celles qui vous permettront d'atteindre vos objectifs.

 

Notre équipe de coachs et de conseillères vous orientera dans vos choix et vous guidera au fil des jours, afin que les résultats que vous attendez soient rapidement visibles et durables.

Vous voulez perdre du poids, vous tonifier, vous maintenir en forme, vous relaxer ?

Pictogramme haltère
Femme de profil pratiquant un exercice de renforcement musculaire sur grand ballon.
Pictogramme yin et yang
Femme assise mains jointes, pratiquant un exercice de relaxation.
Pictogramme coeur
Pictogramme balance
Femme sautant à la corde.
Femme debout brandissant une bouteille d'eau.
Femme blonde souriante tenant des haltères à bout de bras.

 

COURS

 

RENFORCEMENT

MUSCULAIRE

MACHINES

CARDIO

ECHAUFFEMENT

10 MINUTES

 

COURS CARDIO VASCULAIRE 

 

 

COURS

VIDÉO

 

COACHING

 

 

COURS

VIDÉO

 

COACHING

 

 

COURS

VIDÉO

 

COACHING

 

 

COURS

VIDÉO

SLIM

BELLY

IPULSE

5.1

MACHINES

CARDIO

ECHAUFFEMENT

10 MINUTES

MACHINES

CARDIO

ECHAUFFEMENT

10 MINUTES

ABDOS-FESSIERS

RENFO MUSCULAIRE 

BODY SCULPT

STRETCHING PILATES

 

ZUMBA, STEP, LIA

 

STRETCHING

PILATES

 

 

LADY BALANCE

MACHINES

CARDIO

ECHAUFFEMENT

10 MINUTES

CALORIES KILLER

CUISSES ABDOS FESSIERS

 

LOW IMPACT AEROBIC

 

ZUMBA lia

 

COACHING

 

BODY ZEN

PILATES

STRETCHING

YOGA

BILANS

MORPHO

CONSEILS

NUTRITION

BILANS

MORPHO

CONSEILS

NUTRITION

CONSEILS

NUTRITION

VÉLO

EXPRESSO

VÉLO

EXPRESSO

SLIM

BELLY

IPULSE

5.1

BILANS

MORPHO

CONSEILS

NUTRITION

VÉLO

EXPRESSO

 

COURS CARDIO VASCULAIRE

ABDOS-FESSIERS

RENFO MUSCULAIRE STEP, LIA

 

BODY SCULPT

STRETCHING

ABDOS EXPRESS

BODY BARRE

BODY SCULPT

CALORIES KILLER

PERFECT BODY

 

BODY BARRE

BODY SCULPT

CALORIES KILLER

CUISSES ABDOS FESSIERS

LOW IMPACT AEROBIC

ZUMBA

OPTIONS

perte de poids amincissement

renforcement

musculaire

souffle

endurance

bien-être

relaxation

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