FITNESS ET SOLUTION MINCEUR POUR VOTRE SANTÉ ET VOTRE BIEN-ÊTRE

100% FEMME

Coachs, circuit minceur et cours collectifs à prix doux.

3, av. Albert 1er EAUBONNE

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Silhouette monochrome femme bras levé

29,90€

(9h/17h)

 

par mois

100% FEMME

Une salle de sports à Eaubonne (Val d'Oise - 95) entièrement conçue pour les femmes, proposant des réponses spécifiques, parce que votre morphologie et votre métabolisme se distinguent de ceux des hommes et aussi pour être entre vous, sans pression, en toute décontraction.

Des méthodes éprouvées pour vous aider à atteindre vos objectifs ; des coachs diplômé(e)s pour vous guider ; un circuit 30 minutes pour mincir, vous tonifier, vous détendre ; une ceinture cardiaque pour optimiser vos efforts.

Un espace à taille humaine, chaleureux et une exigence de propreté. Une évaluation de vos attentes, un ciblage de vos objectifs, des conseils et un accompagnement personnalisés.

Des cours collectifs coachés, en petits groupes et des cours en vidéo sur grand écran, couvrant des disciplines variées allant de la zumba au yoga, en passant par le step, les abdos-fessiers, le pilates, une très large gamme d'ateliers de renforcement musculaire et bien d'autres à découvrir.

Des solutions minceur, perte de poids et anti-cellulite pour des résultats rapides et concrets. Des méthodes d'amincissement dynamiques ciblés, des soins drainant et électro-stimulants, des conseils nutritionnels et des produits.

POURQUOI LADY COACH CLUB ?

un concept fitness au feminin

une écoute et une expertise pour définir

vos objectifs sports et santé, DES MOYENS ET DES MÉTHODES POUR VOUS AIDER À LES ATTEINDRE

FORMULE TEMPO

FORMULE 9H / 21H : 39,90 €

EFFICACE

CONVIVIAL

NOMBREUSES

ACTIVITES

SOLUTIONS

MINCEUR

FORMULE 13H / 17H : 19,90 €

 

 

 

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+

circuit

30 minutes

 

AVEC COACH

femme fitness corde à sauter

 

 

 

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MACHINES

CARDIO

TRAINING

 

 

 

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+ 100

COURS VIDEO

 

 

 

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cours collectifs

SMALL GROUP

TRAINING

 

AVEC COACH

 

 

 

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+

 

 

TRAITEMENT

DE LA CELLULITE

 "IPULSE 5.1"

femme fitness assise sur ballon avec deux haltères

 

 

 

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BILANS

MORPHOLOGIQUES

Femme debout exercice zumba
Coach homme corrige femme exercice élastique

 

 

 

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VELO

EXPRESSO

EXPERIENCE

IMMERSIVE

 

 

 

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CEINTURE

CARDIO

femme fitness renforcement musculaire

 

 

 

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CONSEILS

DIETETIQUES

AMINCISSEMENT

DYNAMIQUE

CIBLÉ

"SLIM BELLY"

Femme musculation du dos avec sangle

LADY COACH CLUB EAUBONNE, votre salle de sports et fitness

POURQUOI FAIRE DU SPORT ?

Le monde médical est aujourd'hui unanime pour dénoncer dans nos sociétés à fort développement technologique, les effets insidieux de la sédentarité. Nombreuses sont donc les excellentes raisons de faire du sport, les femmes n'étant plus épargnées par certaines pathologies longtemps associées aux hommes.

 

La pratique d'une activité physique régulière réduit nettement le risque d'apparition de maladies cardio-vasculaires, mais aussi du diabète, du cancer et de bien d'autres affections.

 

Bouger c'est entraîner le muscle cardiaque, augmenter sa puissance de contraction, améliorer sa capacité de  distribution du sang et de l'oxygène aux organes, favoriser la dilatation des artères coronaires, protéger l'ensemble du système vasculaire  des obstructions (tromboses) dont les graisses et les sucres sont responsables, et bien sûr améliorer ses performances musculaires.

 

Faire du sport c'est diminuer dans le sang le taux de cholestérol total et de mauvais cholestérol (LDL) tout en augmentant celui du bon (HDL), c'est optimiser la gestion des sucres par le métabolisme, c'est économiser de l'insuline et donc prévenir les problèmes de diabète.

 

Bouger c'est combattre les effets du stress et contribuer significativement à la perte de poids superflu.

 

Une assiduité au sport, à raison de 3 séances hebdomadaires de 30 à 60 minutes, c'est l'assurance incontestée d'un mieux être au quotidien et d'une longévité accrue.

 

Notre salle de fitness vous permet de pratiquer régulièrement, en toutes saisons et en toute sécurité, de nombreuses activités physiques adaptées à votre âge, à vos spécificités et vos attentes.

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