SPORT ET BIEN-ÊTRE AU FEMININ

100% FEMME

Coachs, circuit minceur et cours collectifs à prix doux.

3, av. Albert 1er EAUBONNE

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un concept fitness au feminin

Silhouette monochrome femme bras levé

 

par mois :

100% FEMME

Une salle de sports à Eaubonne (Val d'Oise - 95) entièrement conçue pour les femmes de tous âges et de tous niveaux, désirant être accompagnées dans la pratique d'une activité physique adaptée et sécurisée, et aussi pour être entre vous, sans pression, en toute décontraction.

Des méthodes éprouvées pour vous aider à atteindre vos objectifs ; des coachs diplômé(e)s pour vous guider ; un circuit 30 minutes pour vous tonifier, mincir et vous détendre.

Une ambiance chaleureuse et décontractée, une équipe à votre écoute, un espace à taille humaine avec une exigence de propreté.

Des cours collectifs coachés, en petits groupes et des cours en vidéo sur grand écran, couvrant des disciplines variées allant de la zumba au yoga, en passant par le step, les abdos-fessiers, le pilates, une très large gamme d'ateliers de renforcement musculaire et bien d'autres à découvrir.

Des solutions minceur, perte de poids et anti-cellulite pour des résultats rapides et concrets. Des méthodes d'amincissement dynamiques ciblés, des soins drainant et électro-stimulants, des conseils nutritionnels et des produits.

POURQUOI LADY COACH CLUB ?

une écoute et une expertise pour définir

vos objectifs sports et santé, DES MOYENS ET DES MÉTHODES POUR VOUS AIDER À LES ATTEINDRE

EFFICACE

CONVIVIAL

NOMBREUSES

ACTIVITES

SOLUTIONS

MINCEUR

FORMULE club - 9H/21H : 34,90 €

FORMULE CLUB - 9H/21H

COACHING

Un accompagnement personnalisé par un coach, peut vous apporter une grande aide dans le développement de vos potentiels, ainsi que des conseils pour viser un meilleur épanouissement dans le cadre d'objectifs personnels et professionnels.

avec cours collectifs : 44,90 €

 

 

 

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circuit

30 minutes

 

AVEC COACH

femme fitness corde à sauter

 

 

 

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MACHINES

CARDIO

TRAINING

 

 

 

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+ 100

COURS VIDEO

 

 

 

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cours collectifs

SMALL GROUP

TRAINING

 

AVEC COACH

 

 

 

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TRAITEMENT

DE LA CELLULITE

 "IPULSE 5.1"

femme fitness assise sur ballon avec deux haltères

 

 

 

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BILANS

MORPHOLOGIQUES

Femme debout exercice zumba
Coach homme corrige femme exercice élastique

 

 

 

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PARCOURS

CROSS

TRAINING

 

 

 

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COACHING

PROFESSIONNEL

ET PERSONNEL

femme fitness renforcement musculaire

 

 

 

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CONSEILS

ET PRODUITS

DIETETIQUES

AMINCISSEMENT

DYNAMIQUE

CIBLÉ

"SLIM BELLY"

POURQUOI FAIRE DU SPORT ?

Se maintenir en forme est la motivation la plus courante chez les personnes qui pratiquent un sport.

 

Les avantages de la pratique du sport sur la santé se situent au niveau physique mais aussi mental. Bouger c'est combattre les effets du stress et contribuer globalement à l’amélioration de la qualité de vie.

 

Il suffit pour cela de faire du sport, à raison de 3 séances hebdomadaires de 30 à 60 minutes, c'est l'assurance incontestée d'un mieux-être au quotidien et d'une longévité accrue.

 

La pratique régulière d’un sport va forcer le corps à préserver les muscles et à se tourner vers la graisse pour trouver l’énergie qui lui manque. Pour cette raison, la pratique d’un sport est le compagnon indispensable d’un régime destiné à perdre du poids.

 

Les personnes physiquement actives ont tendance à être plus satisfaites de leur silhouette, de leur apparence et de leur poids.

 

Le sport, c’est aussi une occasion de se retrouver entre amis ou de faire de nouvelles connaissances. Le sport est parfois une aide pour rompre l’isolement.

 

Notre salle de fitness vous permet de pratiquer régulièrement, en toutes saisons et en toute sécurité, de nombreuses activités physiques adaptées à votre âge, à vos spécificités et vos attentes.

 

LADY COACH CLUB EAUBONNE, votre salle de sports et fitness

Femme musculation du dos avec sangle

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